الثبات الانفعالي: فن التحكم في العواطف
الثبات الانفعالي: فن التحكم في العواطف العواطف هي جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فهي تعكس استجابتنا الطبيعية للمواقف والأحداث التي نواجهها. ومن الطبيعي أن يتأثر الإنسان بما يحيط به، لكن القدرة على الثبات الإنفعالي تعد عاملاً مهماً في تحديد مدى تأثير هذه المواقف على حياتنا وعلاقاتنا. الثبات الانفعالي هو القدرة على الحفاظ على هدوء …